当前位置 : 房山口腔医院主页 > 牙周治疗 > 牙周炎 >

牙齿松动 预防牙周病关键

来源:未知    发表时间:2021-01-13 15:07    在线咨询 | 在线挂号
       日常生活中,很多人对口腔卫生的护理不是那么认真,再加上刷牙清洁不到,致使牙龈附近的牙菌斑、牙结石激增,从而不断刺激牙周组织引发牙周病的产生。然后一旦患上牙周病,便会造成牙龈出血、牙龈红肿、牙龈萎缩,甚至牙槽骨吸收,牙齿开始松动直至脱落或被拔除。

       为此,北京荷马口腔医生表示:牙齿松动的主要原因便是牙周病。因此,为了防止牙齿松动,预防牙周病是关键。
 
【如何预防牙周病 】
 
1、轻轻刷牙
 
猛力刷牙经过一段时间后,会破坏珐琅质,软组织退缩后,便会在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这即像自找麻烦,邀请感染原住进这个袋子。所以要小心的清洁,使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般,而不是像在刷浴缸。
 
2、刷牙时间不宜过短
 
——一次完整的清洁,胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟,但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间,或是电视广告的时间刷牙。
 
3、勤换牙刷


大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期,原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时,代表你跟它说再见的时候到了。
 
4、用牙线漱口水辅助口腔清洁
 
光靠刷牙其实还不能深层清洁口腔,我们还可以适当使用牙线和漱口水用来辅助深层清洁牙齿,每天早晚或者吃完食物之后,用牙线刮掉牙缝里的残渣,再用水清理掉。
 
5、按摩牙龈
 
大家每次刷牙时,可用手指按摩牙龈,可以促进牙龈血液循环,有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的,完全不会对牙龈造成伤害。方法:漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
 
6、补充维生素
 
多吃蔬菜水果,补充维生素,对牙龈生长有好处。
 
7、学习牙齿保健
 
学习牙齿保健,生活中可轻轻叩齿,学会休息的时候或睡觉前做一到三分钟。叩齿要前后左右叩到,要仔细。通过叩齿可以使牙齿得到锻炼,牙齿就会牢固,寿命增长。
 
8、定期洗牙
 
定期洗牙,可清洗掉牙结石,能预防牙龈萎缩,定期洗牙还能降低牙周病的发生几率。所以洗牙还是非常有必要的,大概半年到一年洗一次牙,大家可根据自己的情况决定。
 
       以上便是关于防止牙齿松动,预防牙周病的说明,希望对大家有所帮助。如果牙周病已经产生,牙齿出现松动,须尽早问诊检查治疗,以便恢复牙齿健康。
 
 

1、以上信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。更多健康问题,您可以通过以
     下方式和医生取得联系。

2、网上预约,可享受免挂号费等优惠,还可优先安排就诊。

荷马品牌/Brand

房山荷马口腔是中国荷马口腔连锁集团于2018年投资创建的连锁式专业口腔医疗品牌,通过建立了自身的品牌形象、品牌文化和品牌视觉识别系统。在品牌化连锁打造中,铸造了荷马品牌在同行业之中立居领导者的地位。[了解详细]

导诊服务/Service

  • 门诊时间(无假日医院) 09:00 18:00