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矫正牙齿饮食需要注意什么?哪些食物不能吃?

来源:    发表时间:2021-10-13 23:06    在线咨询 | 在线挂号
生活中,许多人为了能让牙齿整齐美观便去做了牙齿矫正,以便更好的提升颜值形象。
 
然而,牙齿戴上牙套后,饮食上即会受到很大影响,如果此时大家在饮食上不注意的话,总是肆无忌惮的乱吃,则会影响牙齿矫治的效果。
 
那么矫正牙齿饮食需要注意什么?哪些食物不能吃?下面,房山口腔医生来为大家详细说明。
 
 

矫正牙齿,以下食物不可食用:

 
1、避免高糖、高粘食物
 
如糖果、饼干、碳酸饮料、糯米制品等!防蛀是矫正过程的重中之重。
 
矫治器的存在给我们的口腔清洁造成了比较大的麻烦,因此对于高糖,高粘等容易致龋的食物,应该尽量避免,而且应该及时刷牙漱口,随便说一下,
 
一些丝状且韧性高的食物也要少吃,比如金针菇、韭菜...这些容易塞牙的食物,清理起来也比较费事儿。
 
 
2、避免吃过硬的食物
 
例如甘蔗、排骨、螃蟹、牛肉干等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,容易使矫正器咬松脱,也有可能会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动,重要的是,牙齿矫治过程中,牙齿处在不断改建的过程中,此时的牙齿本身并不是牢固,大力的咀嚼容易伤害牙齿。
 
 
3、避免辛辣刺激食物
 
这些食物容易引发牙龈炎、口腔溃疡等口腔炎症,不利于牙齿矫正。
 
有时候甚至是自己找罪受,典型的如口腔溃疡,如果被嘴巴里的钢丝、金属托槽刮擦一下...那么则会引发口腔不适疼痛感。
 
 

那么矫正牙齿期间应该吃什么?

 
1、一般来说,戴上牙套后的头几天,牙齿会有点疼痛,会有些许的不习惯,这都是正常现象。因此,在开始的两三天内,适合吃一些柔软的食物,例如稀饭、面条等。这些食物都不需要牙齿用很大的力,并且还可以缓解牙齿的不适感。之后,您就可以根据自己的情况来逐步恢复饮食。
 
2、注意饮食均衡。牙齿改建取决于牙周骨的吸收和沉积。均衡饮食有助于牙齿移动!应当平衡肉类、蛋类、牛奶、米面、蔬菜和水果等不同类型食物都不能少。如果在治疗期间营养不均衡,可能会影响矫正效果,因此应更加注意均衡饮食。
 
3、多吃蔬菜和水果(注意,应将苹果、梨等水果切成小块,以免影响到托槽稳定),多补充维生素,同时保持饮食的清淡。
 
总之,牙齿戴上牙套后,饮食上大家要多加注意,一定也要合理饮食,并做好口腔卫生的清洁,这样坚持下去,牙齿矫正才可取得理想的效果。
 
矫正牙齿饮食需要注意什么?哪些食物不能吃?
以上即是房山口腔医生关于“矫正牙齿饮食需要注意什么?哪些食物不能吃?”的相关内容分享,希望对大家矫正牙齿有所帮助。

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