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晚上刷牙比早上更重要?

来源:未知    发表时间:2020-01-08 10:43    在线咨询 | 在线挂号
     很多人都有晚上不刷牙的习惯,大多数人在晚上睡觉之前都会对牙齿进行清理,但是部分朋友由于工作比较繁忙,回家很累都没有刷牙的习惯,这样对身体危害很大。专家表示晚上不刷牙要比早上危害还要大,下面就让我们来一起看看吧。
     为什么晚上刷牙比早上更重要?
 
     如果睡觉之前没有刷牙的习惯,很容易导致人们出现感冒或者肺炎的情况,特别是会造成牙齿出现一定程度的损伤,也会造成牙龈出血以及牙周炎。一项研究显示,很少刷牙与每天刷牙的两类人群做对比,不经常刷牙的人患心脏病的几率要高出70%左右。
 
     如果生活中时间比较充裕,可以在每天三餐以后都要刷牙,如果做不到也至少要保证每天早晚都要刷牙,同时做到每顿饭以后要漱口。
当人们吃过东西以后,口腔里面会残留很多食物残渣,细菌很容易从牙缝里面大量繁殖,导致智齿的形成,进而腐蚀保护牙齿的有益菌,引发牙周炎的出现。因此,我们每天可以通过刷牙来彻底消除牙齿上的牙菌斑,保持牙齿的健康。
 

 
     成人刷牙的方法是什么?
 
     1、掌握好牙刷头部:刷头放在牙颈部,牙刷指向牙根方向(上颌、下颌牙齿向下),刷子和牙齿长轴大约为45度角,稍微加压,使牙刷部分进入牙龈牙龈,并部分在牙龈上。
 
     2、刷牙的顺序:从后牙颊侧2~3颗牙齿开始刷牙,短距离震动的方式刷牙。然后把牙刷转到牙冠方向,把——部分彻底刷干净以后,把牙刷移到下一组2~3颗牙齿,并将其替换。注意与上一部分有重叠区域,并继续向下刷。
 
     儿童刷牙的方式是什么?
 
     儿童的口腔健康是很多家长都关心的问题,牙刷的好坏会影响儿童的营养摄入和健康,而且儿童易患龋齿,应选用软牙刷。在上牙和下牙闭合时,牙刷置于口腔前庭,刷子与上颌——后磨牙牙龈区域有轻微接触,圆弧更快、更宽,上颚至牙龈的压力较小。前牙与切牙边缘相连,用于连续的环状颤动,舌侧和腭侧需要从上颌骨弓到下颌弓来回振动。
 
     上面介绍了刷牙的正确方式,希望可以给家长朋友们一些指点。特别是要在生活中一定要关注孩子的健康以及牙齿的生长情况,如果出现问题一定要及时进行治疗和牙齿矫正

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