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每天都认真刷牙,牙齿依然不白,到底是怎么回事?

来源:未知    发表时间:2019-10-28 16:02    在线咨询 | 在线挂号
     明眸皓齿,齿白美三分,这是人人都追求的牙齿。一口洁白的牙齿往往能为笑容增色不少,而暗黄的牙齿则会破坏灿烂的笑容。小编经常收到患者的求助,“明明每天都认真刷牙,为什么牙齿还是不会变白呢?”牙科医生告诉我们,其实牙齿再怎么刷都刷不白是有原因的。
 
     牙齿之所以不会变白,是因为吸烟、饮酒、喝茶和咖啡等饮品,导致易染色物质在口腔内沉积。而另一个大原因,可能是你患有“酸蚀齿”。酸蚀齿如果长期放任不管,不仅会导致牙齿变色,还会导致牙齿变形。由于牙齿咬合不正、牙齿变小,从外观来看也不容乐观。
 
 

 
     门牙和臼齿最容易患上酸蚀齿,导致酸蚀齿产生的最大原因是经常食用含酸较多的食物。比如为了减肥、健康而饮用的醋,低卡路里的醋海带、鱿鱼干、水果、干果,一点点慢慢品味的红酒和啤酒,运动型饮料,碳酸饮料,以及能量饮品。
 
     由于富含维他命C、氨基酸、柠檬酸的食物大多对人体有利,注重健康的人对这类食物的摄取量较大,因此很容易患上酸蚀齿。牙科医生建议,在食用酸性食物后,喝一口水含在口中进行中和,就能达到一部分削减酸性的效果。
 
     什么人易患上酸蚀齿?
 
     (1)经常食用酸性食物的人
 
     经常用门牙咬食干果、鱿鱼干、醋海带的人,以及经常喝碳酸饮料和啤酒的人容易患上酸蚀齿。注意在食用完这些含酸量高的食品后,一定喝一口水漱漱口。
 
     (2)吃完东西马上刷牙的人
 
     很多人认为吃完东西后马上刷牙是爱卫生的表现,实则不然。当口腔中含有酸性物质时,牙齿会变得非常柔软,如果此时用牙刷刷牙,牙齿上的钙质会脱落,反而不利于牙齿保护。建议在吃完东西30分钟后再进行刷牙。
 
     (3)用力刷牙的人
 
     用刷毛较硬的牙刷用力刷牙,会给牙齿上的钙质带来损伤,因此建议使用较柔软的牙刷。此外,刷牙时不要太过用力,学会通过声音判断力度,刷牙动作要轻小。还可选用有强化钙质作用的含氟牙膏。
 
     综上所述
 
     刷牙只是清洁牙齿,而不是美白牙齿。如果你有上述坏习惯和不正确的刷牙方式,就请及时更正吧!少吃含酸较多的食物,另外千万别忘记,在吃完酸性食物后不要立即刷牙,先含一口水中和一下,进食结束30分钟后是刷牙的最佳时段。及时预防“酸蚀齿”,你也可以拥有一口洁白的牙齿。

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